Orologio interno e cronobiologia
Per dosare le tue energie e sfruttare al meglio i momenti favorevoli, impara a conoscere il tuo orologio interno. Scopri qual è il tuo cronotipo.
Qui trovi gli articoli su tutto quanto ti possa aiutare nella gestione delle tue energie; perché tu possa brillare sia nel lavoro che nella vita.
Per dosare le tue energie e sfruttare al meglio i momenti favorevoli, impara a conoscere il tuo orologio interno. Scopri qual è il tuo cronotipo.
Dirò una banalità ma non si può fare tutto; è praticamente impossibile. Avrai provato la sensazione di smarrimento per non aver potuto fare tutto. Ci hai provato ma non sei nemmeno riuscito a fare i compiti prefissati. Poi è partita la frustrazione. C’è una buona notizia: anche se non riesci a cancellare tutte le voci … Leggi tutto
Non solo riceverai la mia newsletter 1 volta al mese, ma avrai anche in regalo il mio workbook BUDGET DEL TEMPO, una guida pratica per avere da subito una maggiore consapevolezza sul bilanciamento tra lavoro e vita privata.